É… Se nesse carnaval você extrapolou um pouquinho e bebeu além da conta… Talvez não tenha acordado hoje na melhor das formas.

Muito se fala sobre a importância de manter uma alimentação saudável, sobretudo na vasta internet.

Sabemos que não é fácil abandonar todas as besteiras que comemos durante a nossa rotina

Uma alimentação saudável pode ajudar quem não quer passar pelos efeitos e consequências da hipertensão.

A maneira com a qual nos relacionamos com a comida e nosso corpo interfere diretamente em como comemos e porque comemos.

Ficar muito tempo sem comer pode ser uma causa do efeito sanfona, você sabia?

Dietas, quando supervisionadas por um profissional da saúde, seja um médico ou nutricionista, são muito úteis para controlar.

Jejum intermitente nada mais é do que uma categoria de dieta ou apenas um método de emagrecimento.

A ciência tem comprovado que comer pouco nas dietas não ajuda a afinar, pelo contrário: na baixa ingestão calórica podemos até perder peso.